Thường xuyênmáuđường glucoza giám sátlà điều quan trọng nhất bạn có thể làm để kiểm soát bệnh tiểu đường loại 1 hoặc loại 2.Bạn'Bạn sẽ có thể biết điều gì khiến chỉ số của bạn tăng lên hoặc giảm xuống, chẳng hạn như ăn các loại thực phẩm khác nhau, uống thuốc hoặc hoạt động thể chất.Với thông tin này, bạn có thể làm việc với nhóm chăm sóc sức khỏe của mình để đưa ra quyết định về kế hoạch chăm sóc bệnh tiểu đường tốt nhất.Những quyết định này có thể giúp trì hoãn hoặc ngăn ngừa các biến chứng của bệnh tiểu đường như đau tim, đột quỵ, bệnh thận, mù lòa và cắt cụt chi.Bác sĩ sẽ cho bạn biết khi nào và tần suất kiểm tra lượng đường trong máu của bạn.
Hầu hết các máy đo lượng đường trong máu đều cho phép bạn lưu kết quả và bạn có thể sử dụng ứng dụng trên điện thoại di động để theo dõi lượng đường trong máu của mình.Nếu bạn không'Nếu bạn không có điện thoại thông minh, hãy ghi lại nhật ký hàng ngày như trong ảnh.Bạn nên mang theo đồng hồ đo, điện thoại hoặc hồ sơ giấy mỗi lần đến gặp nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của mình.
Cách sử dụng mộtMáy đo đường huyết
Có nhiều loại máy đo khác nhau, nhưng hầu hết chúng đều hoạt động theo cùng một cách.Yêu cầu nhóm chăm sóc sức khỏe của bạn chỉ cho bạn những lợi ích của từng loại.Ngoài bạn, hãy nhờ người khác học cách sử dụng đồng hồ đo của bạn trong trường hợp bạn'bị ốm và có thể'Đừng tự kiểm tra lượng đường trong máu của bạn.
Dưới đây là những lời khuyên về cách sử dụng máy đo đường huyết.
Đảm bảo máy đo sạch sẽ và sẵn sàng sử dụng.
Sau khi lấy que thử ra, ngay lập tức đóng chặt hộp chứa que thử.Que thử có thể bị hỏng nếu tiếp xúc với độ ẩm.
Rửa tay bằng xà phòng và nước ấm.Cũng khô.Xoa bóp bàn tay để máu chảy vào ngón tay.Giảng viên đại học'Không sử dụng rượu vì nó làm khô da quá nhiều.
Sử dụng một lưỡi trích để chích ngón tay của bạn.Bóp từ gốc ngón tay, nhẹ nhàng nhỏ một lượng máu nhỏ lên que thử.Đặt dải vào máy đo.
Sau vài giây, kết quả đọc sẽ xuất hiện.Theo dõi và ghi lại kết quả của bạn.Thêm ghi chú về bất cứ điều gì có thể khiến kết quả đọc vượt quá phạm vi mục tiêu của bạn, chẳng hạn như thực phẩm, hoạt động, v.v.
Vứt bỏ kim và dải đúng cách vào thùng rác.
Không dùng chung thiết bị theo dõi lượng đường trong máu, chẳng hạn như kim lấy máu, với bất kỳ ai, kể cả các thành viên khác trong gia đình.Để biết thêm thông tin về an toàn, vui lòng xem Phòng ngừa nhiễm trùng trong quá trình theo dõi đường huyết và quản lý insulin.
Bảo quản que thử trong hộp đựng được cung cấp.Không để chúng tiếp xúc với độ ẩm, nhiệt độ quá cao hoặc nhiệt độ lạnh.
Phạm vi mục tiêu được đề xuất
Các khuyến nghị tiêu chuẩn sau đây là của Hiệp hội Tiểu đường Hoa Kỳ (ADA) dành cho những người đã được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường và không mang thai.Làm việc với bác sĩ để xác định mục tiêu lượng đường trong máu cá nhân của bạn dựa trên tuổi tác, sức khỏe, điều trị bệnh tiểu đường và liệu bạn có mắc bệnh tiểu đường hay không.bệnh tiểu đường loại 1 hoặc loại 2.
Phạm vi của bạn có thể khác nếu bạn có các tình trạng sức khỏe khác hoặc nếu lượng đường trong máu của bạn thường thấp hoặc cao.Luôn theo sát bác sĩ'khuyến nghị của chúng tôi.
Dưới đây là một bản ghi mẫu để thảo luận với bác sĩ của bạn.
Hai ô dưới mục tiêu ADA cho nhãn Đường huyết Trước bữa ăn 80 đến 130 mg/dl và 1 đến 2 giờ sau bữa ăn dưới 180 mg/dl.
Nhận A1C Bài kiểm tra
Đảm bảo thực hiện bài kiểm tra ít nhất hai lần một năm.Một số người có thể cần xét nghiệm thường xuyên hơn, vì vậy hãy làm theo bác sĩ của bạn'lời khuyên của bạn.
Kết quả A1C cho bạn biết mức đường huyết trung bình của bạn trong 3 tháng.Kết quả A1C có thể khác ở những người có vấn đề về huyết sắc tốexternal icon chẳng hạn như bệnh thiếu máu hồng cầu hình liềm.Làm việc với bác sĩ để quyết định mục tiêu A1C tốt nhất cho bạn.Theo dõi bác sĩ của bạn'lời khuyên và khuyến nghị của S.
Kết quả A1C của bạn sẽ được báo cáo theo hai cách:
A1C dưới dạng phần trăm.
Lượng đường trung bình ước tính (eAG), cùng loại với số lượng đường trong máu hàng ngày của bạn.
Nếu sau khi thực hiện xét nghiệm này, kết quả của bạn quá cao hoặc quá thấp, kế hoạch chăm sóc bệnh tiểu đường của bạn có thể cần được điều chỉnh.Dưới đây là ADA'phạm vi mục tiêu tiêu chuẩn của:
Bảng mẫu có ba tiêu đề được gắn nhãn ADA'mục tiêu của tôi, mục tiêu của tôi và kết quả của tôi.ADA's Cột mục tiêu có hai ô nhãn A1C dưới 7% và eAG dưới 154 mg/dl.Các ô còn lại trong Mục tiêu của tôi và Kết quả của tôi trống.
Câu hỏi để hỏi bác sĩ của bạn
Khi đến gặp bác sĩ, bạn có thể ghi nhớ những câu hỏi này để hỏi trong cuộc hẹn.
Mức đường huyết mục tiêu của tôi là bao nhiêu?
Tôi nên thường xuyên như thế nàokiểm tra đường huyết của tôi?
Những con số có ý nghĩa gì?
Có mô hình nào cho thấy tôi cần thay đổi cách điều trị bệnh tiểu đường không?
Những thay đổi nào cần được thực hiện trong kế hoạch chăm sóc bệnh tiểu đường của tôi?
Nếu bạn có câu hỏi khác về các con số hoặc khả năng quản lý bệnh tiểu đường của mình, hãy đảm bảo hợp tác chặt chẽ với bác sĩ hoặc nhóm chăm sóc sức khỏe của bạn.
Rsuy luận
Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh CDC
Thời gian đăng: 27-06-2022